人は『愛されていない』と、
感じている時は、
身体が硬くなります。
逆に『愛されている』と、
感じてる時は身体は柔らかく、
柔軟性があるんです。
愛されていないと感じる時、
一番最初に考える事は、
『どうしたら愛されるだろう？』
なんです。
また、
『どうしたら気に入ってくれるだろう』
『どうしたら好かれるだろう』
『どうしたら受け入れてくれるだろう』
『どうしたら認めてくれるだろう』
そんな事をたくさん考えてるんです。
人が愛される為に生きている時はそんな思いが心の中にたくさんある時なんです。
そうすると、周りをいつも見張って、気にして、気を張っていなければいけない状態が続きます。
あの人は今なにを感じているだろう？
あの人は今なにを思っているだろう？
あの人はどんな風に思ってるのかな？
何てことを常に感じていなければなりません。
常に安心して、落ち着いていると言うより、
常に緊張している状態が続いていると言うことになります。
常に緊張した状態が続きますから、身体は常に緊張している。
それでは身体は休まる暇がありませんから自ずと硬くなって行きます。
特に日本人は思いやりと言う言葉を重んじる人種ですから、思いやりを持って人と接する為には、周りに気を使っていなければならない❗️
という考えが強い方なんだと思います。
もちろん大切なことですが、それが続きすぎるとキツイですよね。
それを全部捨ててしまわなくても、考え方、感じ方を少し変えてあげるだけで大丈夫なんです😊
他人から愛されるにはどうすれば良いかではなく。
自分を愛してあげること。
それだけです。
愛される為にどうすれば？と言うのは、自分のダメなところを変えて行けば愛される。
自分の弱いところを克服出来れば愛される。
そんな考え方ですよね。
それを長い間やって来て、私も身体がガチガチになってしまった経験があります（笑）
そんなところから少しづつ変わって、自分を愛してあげられるようになってから、身体はそれと比例して柔らかくなって来ました。
自分を愛してあげることが本当に大切なんだと感じてます。
その時に強く思ったのは、
よし❗️嫌われても良い❗️
人に合わせるんじゃない、
自分らしく生きる『覚悟』を決めよう❗️
でした。
他人を軸にして自分をみていると、他人の意見に引きずられ、他人から好かれる自分。
他人が気に入る自分に変わらなくてはいけなくなります。
でもそれは本来の自分ではありませんもんね😅
本来の自分はもっと違う自分かもしれません。
今まで他人軸で生きて来たならば、
今からは『自分軸』で生きてみませんか？
『自分軸』で生きると言うことは、他人に合わせない自分になると言うこと。
怖いですよね（笑）
嫌われるって思いますよね（笑）
人が離れて行くって思いますよね（笑）
それで良いんです❗️
やってみて下さい。
実は『自分軸』で生きる方が愛されると言うことに気がつきますから。
人間関係が良くなることに気がつきますから。
自分が本当の意味で愛されていると言うことに気がつきますから。
あぁ、私はずっと前から皆から愛されてたんだなって気がつきますから。
今まで着ていた、
こうしなければ愛されない。
こうしなければ嫌われてしまう。
こうしなければ人が離れて行ってしまう。
という心の鎧を脱ぎ捨てましょう❗️
その時身体は柔らかくなってるはずですよ😊🌟
感じている時は、
身体が硬くなります。
逆に『愛されている』と、
感じてる時は身体は柔らかく、
柔軟性があるんです。
愛されていないと感じる時、
一番最初に考える事は、
『どうしたら愛されるだろう？』
なんです。
また、
『どうしたら気に入ってくれるだろう』
『どうしたら好かれるだろう』
『どうしたら受け入れてくれるだろう』
『どうしたら認めてくれるだろう』
そんな事をたくさん考えてるんです。
人が愛される為に生きている時はそんな思いが心の中にたくさんある時なんです。
そうすると、周りをいつも見張って、気にして、気を張っていなければいけない状態が続きます。
あの人は今なにを感じているだろう？
あの人は今なにを思っているだろう？
あの人はどんな風に思ってるのかな？
何てことを常に感じていなければなりません。
常に安心して、落ち着いていると言うより、
常に緊張している状態が続いていると言うことになります。
常に緊張した状態が続きますから、身体は常に緊張している。
それでは身体は休まる暇がありませんから自ずと硬くなって行きます。
特に日本人は思いやりと言う言葉を重んじる人種ですから、思いやりを持って人と接する為には、周りに気を使っていなければならない❗️
という考えが強い方なんだと思います。
もちろん大切なことですが、それが続きすぎるとキツイですよね。
それを全部捨ててしまわなくても、考え方、感じ方を少し変えてあげるだけで大丈夫なんです😊
他人から愛されるにはどうすれば良いかではなく。
自分を愛してあげること。
それだけです。
愛される為にどうすれば？と言うのは、自分のダメなところを変えて行けば愛される。
自分の弱いところを克服出来れば愛される。
そんな考え方ですよね。
それを長い間やって来て、私も身体がガチガチになってしまった経験があります（笑）
そんなところから少しづつ変わって、自分を愛してあげられるようになってから、身体はそれと比例して柔らかくなって来ました。
自分を愛してあげることが本当に大切なんだと感じてます。
その時に強く思ったのは、
よし❗️嫌われても良い❗️
人に合わせるんじゃない、
自分らしく生きる『覚悟』を決めよう❗️
でした。
他人を軸にして自分をみていると、他人の意見に引きずられ、他人から好かれる自分。
他人が気に入る自分に変わらなくてはいけなくなります。
でもそれは本来の自分ではありませんもんね😅
本来の自分はもっと違う自分かもしれません。
今まで他人軸で生きて来たならば、
今からは『自分軸』で生きてみませんか？
『自分軸』で生きると言うことは、他人に合わせない自分になると言うこと。
怖いですよね（笑）
嫌われるって思いますよね（笑）
人が離れて行くって思いますよね（笑）
それで良いんです❗️
やってみて下さい。
実は『自分軸』で生きる方が愛されると言うことに気がつきますから。
人間関係が良くなることに気がつきますから。
自分が本当の意味で愛されていると言うことに気がつきますから。
あぁ、私はずっと前から皆から愛されてたんだなって気がつきますから。
今まで着ていた、
こうしなければ愛されない。
こうしなければ嫌われてしまう。
こうしなければ人が離れて行ってしまう。
という心の鎧を脱ぎ捨てましょう❗️
その時身体は柔らかくなってるはずですよ😊🌟
